Quando se fala em desenvolvimento pessoal, Érica Lopes é uma das poucas pessoas em Angola que conheço que escreve e fala com verdadeira propriedade sobre o tema. Ela, de facto, vive o que prega, e isso reflete-se na sua escrita. Autora do livro *Auto-Estima Inabalável*, a sua primeira obra, Érica presenteia-nos agora com este segundo livro, abordando um tema cada vez mais discutido e relevante para todos os profissionais.
Mas o que é o auto-desenvolvimento? De acordo com a autora, trata-se de um processo que ocorre quando decidimos trabalhar de forma deliberada e consciente em todos os aspectos que compõem a nossa vida: mental, espiritual, emocional, financeiro, físico, social e profissional.
Devemos investir no auto-desenvolvimento sempre que desejamos crescer e melhorar em qualquer aspecto da nossa vida, seja ele pessoal ou profissional. Esse investimento é crucial quando sentimos que estamos estagnados ou que as nossas metas parecem inalcançáveis. O momento ideal para começar é agora, pois o auto-desenvolvimento não só nos permite superar desafios atuais, como também nos prepara para futuras oportunidades. Ao dedicarmos tempo e esforço ao nosso crescimento, fortalecemos a nossa capacidade de adaptação e resiliência, fundamentais para alcançar uma vida plena e satisfatória.
Por que devemos investir no nosso auto-desenvolvimento? O auto-desenvolvimento é o maior e melhor investimento que podemos fazer; é o caminho legítimo e eficaz para todos os que desejam uma mudança de vida significativa e satisfatória. Tudo aquilo que queremos ser, fazer e ter depende diretamente da nossa capacidade de nos auto-desenvolvermos. Todos podem e devem abraçar este processo, que é, por natureza, inclusivo e nunca limitativo. Não existe melhor momento do que o agora.
No primeiro capítulo, que aborda o poder transformador da decisão, Érica inicia com uma frase que ressoa profundamente: “Não existe ter algo a troco de nada.” Com esta afirmação, ela desafia-nos a compreender que cada escolha que fazemos carrega consigo o peso de sacrifícios, renúncias e mudanças, tanto no nosso íntimo quanto no mundo à nossa volta. A autora destaca, de forma incisiva, a importância de treinarmos diariamente os “músculos” mentais da decisão, reforçando a ideia de que a capacidade de decidir com clareza e firmeza é uma habilidade que precisa ser cultivada. À medida que mergulhamos mais fundo na leitura, somos guiados por uma jornada neural que nos obriga a confrontar e reconfigurar as nossas crenças, identidade, emoções e comportamentos, desafiando o nosso antigo Eu e pavimentando o caminho para uma nova versão de nós mesmos.
O livro é composto por 9 capítulos e mais de 300 páginas, repletos de ferramentas e questionários no final de cada capítulo para auto-reflexão. Sem dúvida, é uma leitura indispensável para quem deseja abandonar o papel de vítima e assumir o papel de protagonista da sua própria vida.
Artigo escrito por, Bruno Sousa, 19 de Agosto de 2024